Почему нужно пить много воды?

                                                                                 
                                                   

Жизнь на планете произошла из воды.  Организму много воды нужно не столько для утоления жажды, как для правильного функционирования.

Вода – настоящий источник жизни и энергии. Попадая в кровь, вода переносит питательные вещества и кислород в клетки и органы. Она участвует в процессе пищеварения, растворяя и помогая усваиваться белкам, жирам и углеводам.

Химический состав винограда

 

В винограде содержится большое количество необходимых человеку витаминов и минералов.  Более 60% всех зольных элементов составляет калий, который улучшает работу сердца и почек. 

Виноградный сок  снижает содержание холестерина в крови и повышенное артериальное давление крови. 

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г. съедобной части.